灵活就业人员缴纳养老保险，缴纳起来感觉压力大该怎么办？作为灵活就业人员缴纳职工养老保险，在办理缴费账户之前，首先就要认真咨询当地社保部门，仔细了解相关的政策，然后在结合自己的年龄、经济承受能力等情况，再来决定是缴纳职工养老保险，还是城乡居民养老保险，实事求是，一切从实际出发这才是正确的社保意识。
灵活就业人员缴纳城镇职工养老保险，是按照户籍所在地省人社部门的公布的上年度职工月平均工资作为缴费基数，缴费比例为20%，全部是由灵活就业人员自己来承担。不像单位职工那样，因为有用人单位，所以养老保险的缴费是由单位和职工个人按比例承担，其中单位缴纳的是大头，个人承担只是单位缴费比例的一半。但灵活就业人员由于没有单位，所以单位缴费和个人缴费都是自己负责，同时在单位缴费比例的基础之上，降低了4个百分点，也就是单位职工的缴费比例是24%，灵活就业人员的缴费比例是20%。
灵活就业人员缴纳职工养老保险，可以是按月缴费，也可以是按季度缴费，按照年度来缴费等，所以在办理缴费账户，确定是哪种缴费方式时，自己可以选择是按照月度缴费还是按照年度缴费。但有的地方就只规定了一种缴费方式，比如同样是四川省，成都市的灵活就业人员是按月缴费，泸州是按照年度缴费。选择按月缴费的，就需要到银行办理第三方扣款协议，由银行按月在指定的账户定期扣款；按照年度缴费的，可以是由银行按照年度扣款，也可以是自己到税务部门缴纳。要具体咨询当地的社保经办机构或是税务征收机构。
灵活就业人员自己缴纳养老保险压力大的，其实可以尝试着按照这几种方式来处理。
一是按照年度缴费一次扣款压力大的，在来年缴费时，可以改为按月缴费。一年扣费可能需要将近1万元左右，但是按月扣款以后，可能每月就是缴纳几百元，心理压力会减少，按月支付起来可能更加容易。
二是降低缴费标准。缴费标准最低的是60%，最高的是%，在60%到%这个缴费区间范围之内，每年都是可以选一次的。比如自己经济压力大时，那一年可以选择按照60%的标准缴费；第二年经济情况好转时，可以选择按照70%或是80%缴费；第三年压力又大了的，可以又选择按照60%缴费。
三是如果既缴纳了职工养老保险，又缴纳了职工医疗保险的，在缴费压力大时，重点保证缴纳养老保险。毕竟今后的养老退休是最为重要的。医疗保险可以改为缴纳城乡居民医疗保险，能够解决平时住院的基本医疗费用就行了。到了今后办理退休时，再来一次性补缴职工医疗保险，补缴完成以后，同样可以享受职工医保的退休待遇。在补缴职工医疗保险时，缴纳城乡居民养老保险的缴费年限，还可以折算为部分职工医疗保险的缴费年限。
四是当月缴费压力比较大，拿不出钱来缴纳时，可以果断停缴。停缴分为两种情况。一种是申请停缴。个人主动申请停缴的，最多只能停缴三个月到半年，如果三个月以后经济好转了的，可以恢复缴费，但停缴的这三个月是可以补缴的，而且不缴纳滞纳金；另一种是自动停缴，也就是断缴。只要自己能够保障在达到法定的退休年龄时，养老保险的缴费年限至少能够达到15年以上，那么在经济压力大时停缴一年到两年，这个影响不是很大的。而且今后在重新缴费时，只需要去办理一下恢复缴费的登记，前后的缴费年限是可以累计计算的，有的地方对于中间断缴的部分还可以补缴，只是要缴纳滞纳金。
综上所述，灵活就业人员自己缴纳职工养老保险，缴费压力大时，可以通过改变缴费方式、调整缴费档次，重点保障缴纳养老保险，申请停缴等方式来解决；在不得已的情形下也可以断缴，还可以改为缴纳城乡居民养老保险等。但改为缴纳城乡居民养老保险不是很划算，一般情形最好不要考虑。